Bericht van de trailruncommissie:
Als alles goed komt zal op zaterdag 14 mei de Zevenheuvelentrail plaatsvinden: een nieuwe trail in het Rijk van Nijmegen, georganiseerd door de Stichting Zevenheuvelenloop
Met maar liefst keuze uit vijf verschillende afstanden gaat deze trail door de mooiste gebieden rond Nijmegen. Met start en finish in het lommerrijke park Brakkenstein ga je door de Heilig Land Stichting, de Leemkuil, het zeer geaccidenteerde terrein van Berg en Dal en de Duivelsberg, De But en Dekkerswald.
Wil je goed voorbereid aan de start staan dan moet er natuurlijk flink getraind worden en is het goed als je al delen van het parcours kent. Je weet dan wat je kunt verwachten.
De trailruncommissie heeft daarom het plan opgevat om drie extra trainingen te verzorgen. Tijdens deze trainingen verken je meteen de parcoursen van de verschillende afstanden.
Tijdens de drie reguliere trainingen op zondag 13 februari, 13 maart en 10 april wordt getraind op het uitbouwen van kracht en looptechniek.
Op de drie extra trainingen op zondag 27 februari, 27 maart en 24 april hebben we het plan om voor degenen die kiezen voor een langere afstand bij de Zevenheuvelentrail te gaan werken aan het uitbouwen van het aantal kilometers.
De trainingen staan uiteraard open voor Ciflaten maar ook niet-leden zijn welkom. Voorwaarde is wel dat ze voldoende fit zijn en dat ze zich vooraf aanmelden middels dit formulier. (Ciflaten hoeven zich niet aan te melden).
Meer informatie over trailrunnen en wat in een training aan bod komt: zie https://www.cifla.nl/trainen-bij-cifla/trailrunning/