15 Maart 2021
Beste Ciflaten,
Vanaf 17 maart mogen ook volwassenen boven 27 jaar weer in groepjes van 4 trainen, mits dat gebeurt op een sportaccommodatie. Dat is goed nieuws voor onze baantrainingen.
We gaan dus vanaf 18 maart weer starten, wel met een beperking in de groepsgrootte en de duur van de training:
Er kan getraind worden in 2 shifts:
- shift 1: 19.00-19.45
- shift 2: 19.45-20.30
Groep Theo Terhaard en Hans van Loon: per trainer 4 atleten, totaal 8 per shift
Groep Theo Veenhuis: 4 atleten per shift, er wordt gezocht naar een invaltrainer zodat er twee groepen per shift kunnen trainen.
Voor deze baantrainingen geldt verder:
- Aanmelden via de trainers
- Kom niet te vroeg en verlaat de baan direct na de training om alleen of in tweetallen uit te lopen.
- Individueel trainen op de baan is op de donderdagavond niet toegestaan.
- Houd je aan de instructies van de Atletiek Unie zoals hieronder beschreven.
Vanuit de Atletiek Unie gelden de volgende instructies voor atleten vanaf 27 jaar op de sportaccommodatie:
- Houd je aan de algemene veiligheid- en hygiëneregels;
- In een binnenruimte is sporten niet toegestaan;
- Er mag maximaal met vier personen gesport worden, zolang de onderlinge afstand tussen de sporters van een viertal tenminste 1,5 meter is;
- Meerdere groepen van maximaal vier personen mogen op één plek tegelijkertijd trainen; mits zij zich duidelijk als aparte groepjes bewegen;
- De groepjes van vier mogen gedurende de training niet van samenstelling wisselen;
- De afstand tussen de verschillende viertallen dient meer dan 1,5 meter te zijn zodat er geen sprake is van groepsvorming;
De bos/wegtraining kunnen nog niet opgestart worden totdat vanuit AU en NOCNSF akkoord wordt gegeven. Zodra daar meer over bekend wordt laten we dat weten.
Veel loopplezier,
Trainerscommissie en bestuur
5 Maart 2021
Vanaf 3 maart mogen jongvolwassenen van 18 tot en met 26 jaar weer in groepen buiten sporten op sportaccomodaties. In ons geval is dat de atletiekbaan. Cifla wil de leden die in deze leeftijdsgroep vallen graag de gelegenheid bieden weer te komen trainen op de atletiekbaan. Heb je interesse, laat dat dan weten aan je trainer, bij voldoende belangstelling vormen we een groep die onder leiding van een trainer weer kan beginnen. Voor de leden van 27 jaar en ouder verandert er helaas niets. Blijf voor jezelf of met een loopmaatje lopen. We hopen snel weer samen te kunnen trainen!
15 December 2020
Beste Ciflaten,
Vanaf dinsdag 15 december 2020 heeft de overheid de corona maatregelen weer aangescherpt. Aanvullend op de bestaande maatregelen betekent dit voor ons:
- De Cifla trainingen voor volwassenen vanaf 18 jaar gaan in ieder geval niet door tot 19 januari 2021;
- Individueel buitensporten mag in groepjes van maximaal 2 personen;
- Binnensport in Krachthonk De Tribune is niet toegestaan.
Bedankt voor jullie begrip
hartelijke groeten,
Bestuur en Trainerscommissie AV Cifla
14 Oktober 2020
Beste Ciflaten,
Helaas zijn we genoodzaakt om een deel van onze trainingen te stoppen: vanaf morgen 15 oktober zijn de looptrainingen voor volwassenen vanaf 18 jaar afgelast.
Trainingen voor de jeugd t/m 17 jaar blijven wel doorgaan. Voor deze trainingen mogen de kleedkamers niet meer gebruikt worden, dus hou daar rekening mee. Ook kun je het beste na je training gelijk naar huis gaan en niet blijven hangen na de training.
Deze maatregel duurt naar verwachting 4 weken, zoals gisteravond door de premier is aangekondigd. Zodra er (tussentijdse) wijzigingen op komen dan laten we dit opnieuw aan jullie weten.
Wij volgen hierin het advies van Atletiekunie:
https://www.atletiekunie.nl/nieuws/update-coronavirus-en-activiteiten-atletiekunie
Wil je doorgaan met trainen, doe dit dan vooral alleen of in groepjes tot maximaal 4 personen.
Hopelijk kunnen we snel de trainingen weer met zijn allen opstarten.
Bedankt voor jullie begrip
hartelijke groeten,
Bestuur en Trainerscommissie AV Cifla
3 Oktober 2020
Beste Ciflaten,
N.a.v de laatste corona besluiten van de regering het volgende:
De aangescherpte corona maatregelen van afgelopen maandag hebben geen gevolgen voor onze trainingen. We blijven trainen volgens de huidige afspraken. Mocht er wat veranderen, dan informeren we jullie daarover via de bekende kanalen.
Bestuur A.V. Cifla
6 september 2020
Nijmegen, 6 september 2020
Beste Ciflaten,
Wijziging verzamelplek trainingen
Vanaf dinsdagavond 8 september is de verzamellokatie van de Cifla trainingen weer als vanouds: Vanaf dan verzamelen we weer bij de hoofdtribune aan de boszijde van de atletiekbaan. Ook de kleedkamers worden voor alle trainingen weer opengesteld. Douchen is echter nog steeds niet toegestaan. Alle overige maatregelen, zoals voldoende afstand bewaren tijdens de trainingen, thuisblijven bij klachten, letten op hygiëne, blijven natuurlijk gelden.
Bestuur A.V. Cifla
10 Juni 2020
Nijmegen, 10 juni 2020
Beste Ciflaten,
Voor de goede orde:
De kleedkamers blijven voorlopig gesloten op verzoek van de gemeente. We vragen je daarom deze niet te gebruiken. Zodra we de kleedkamers weer mogen gebruiken, informeren we jullie.
Bestuur A.V. Cifla
6 juni 2020
Nijmegen, 6 juni 2020
Hallo allemaal,
De trainingen zijn weer begonnen!
Wat fijn dat we weer samen kunnen trainen. Om dat te kunnen blijven doen, vragen we jou om de aangepaste procedure te volgen in deze Corona tijd. Deze kun je hieronder vinden. In het bijzonder wijzen we je op de baantraining, waarbij de jeugd en de volwassenen gescheiden trainen. Dat betekent voor de volwassenen dat zij niet eerder dan 19.30 toegang hebben tot de baan, inclusief het sportterrein bij de baan. De jeugd traint voor 19.30. We vragen je dringend je aan deze tijden te houden. Verder is individueel trainen op de baan niet toegestaan, ook niet overdag of buiten de vaste trainingstijden. Als je vragen hebt over de trainingen, kun je een e-mail sturen aan onze trainerscommissie: TC@cifla.nl.
Bestuur A.V Cifla
14 mei 2020, voorschriften voor Ciflaten
NIjmegen, 14 mei 2020
Beste allemaal,
We informeren jullie graag over de vorm waarin we de trainingen gaan opstarten.
We zijn heel blij dat er weer mogelijkheden zijn om de baan en bos/weg trainingen weer op te pakken, er geldt wel een aangepaste procedure.
Om iedereen een veilige training aan te bieden, voeren we de volgende veranderingen door:
- Groepsgrootte: om voldoende afstand tot elkaar te behouden zijn de groepen beperkt: bos/wegtraining 14 lopers + 1 trainer of bij baantraining 9 lopers + 1 trainer.
- Aanmelding voor elke training: voor elke training die je wil volgen dien je je aan te melden bij je trainer, 24 uur van tevoren. Indien de groep te groot wordt dan zal er waar mogelijk een extra trainer ingeschakeld worden. Lukt dit niet, dan kun je helaas die training niet meedoen. Heb je de contactgegevens van je trainer niet, vraag deze dan op bij TC@cifla.nl of secretariaat@cifla.nl
- Verzamelpunt start training: je trainer bepaalt waar er verzameld wordt, na je aanmelding communiceert de trainer hierover. We vermijden de atletiekbaan als verzamelpunt.
- Toegang atletiekbaan: Trainen op de atletiekbaan voor volwassenen kan alleen na 19:30 uur. Vanaf 19:20u mag je wel alvast je fiets stallen. Kleedkamers zijn niet toegankelijk, ook de kluisjes niet. Toiletbezoek kan alleen iom de toezichthouder ter plaatse (je moet de sleutel vragen). Om 21:00uur sluit de baan.
- Aanvullende trainingsmomenten: wanneer de trainingsgroepen vol raken, proberen we op een andere dag te trainen. Je trainer communiceert hierover met je.
Bovenstaande betekent dat de baantraining van vanavond nog niet gaat plaatsvinden, vanwege de te korte aanmeldtijd. Vanwege onderhoud is de baan niet te gebruiken van 19 t/m 20 mei en 25 t/m 27 mei. Daarna kunnen de baantrainingen opgestart worden.
De eerst mogelijke Cifla training die kan doorgaan is dus zondag aanstaande, de fartlektraining.
Mogelijk overbodig, maar hierbij nog de algemene richtlijnen die gelden tijdens alle trainingen:
- Houd 1,5 meter afstand tot elkaar;
- Bij gezondheidsklachten, of twijfel daarover: kom niet trainen maar blijf thuis.
Mocht iets niet helder zijn, laat het de trainerscommissie weten.
Veel plezier bij je eerstvolgende training,
Sportieve groeten,
Bestuur en trainerscommissie van AV Cifla
