Bedwing de 7 Heuvelen met Cifla!

Hoofd 7H Clinic 2019

Wil je goed voorbereid aan de start verschijnen van de Zevenheuvelenloop? Train dan 3 maanden mee met AV Cifla.

We starten op dinsdagavond 3 september met een clinic. Je doet dan mee met de reguliere intervaltrainingen van Cifla. Er zijn verschillende tempogroepen, zodat er voor ieder niveau een trainingsgroep is. Ook op donderdagavond (baan) en zondagochtend (bos) kun je meedoen met de trainingen.

Voor de jeugd (12-18 jaar) zijn er trainingen op dinsdagavond (baan) en zaterdagochtend (bos).

Kosten: 25 euro voor een 3 maanden lidmaatschap (incl gratis veiligheidshesje)

Start: dinsdag 3 september

Plaats: We starten vanaf atletiekbaan Brakkenstein, bij de ingang van het clubhuis.

Instapniveau voor de 7 km: minimaal 30 minuten rustig aan een stuk kunnen hardlopen

Instapniveau voor de 15 km: minimaal 60 minuten rustig aan een stuk kunnen hardlopen

Besluit je om na de clinic lid te worden van Cifla, dan krijg je de maand december van ons cadeau!

Kijk op onze website www.cifla.nl onder trainingen-trainingstijden voor de verschillende starttijden. Afhankelijk van jouw voorkeur, het aantal keren dat je wilt trainen en je niveau kun je aansluiten bij één van de groepen. Weet je niet welke groep het beste bij je past? Neem contact met ons op via secretariaat@cifla.nl. Een training duurt inclusief inlopen en loopscholing ongeveer anderhalf uur.

Aanmelden en meedoen

Om aan te melden stuur een e-mail naar secretariaat@cifla.nl met daarin je naam, adres en telefoonnummer

En maak 25 euro over op rekeningnummer NL67INGB0004459747  t.n.v. A.V. CIFLA Nijmegen, onder vermelding van ‘Clinic Zevenheuvelenloop’.

Elke deelnemer krijgt een gratis Cifla reflectiehesje!!

Privacy

Voor deelname aan evenementen van AV Cifla geldt de privacyverklaring van AV Cifla, die te vinden is op de website.

Foto’s en video’s

Voor de communicatie op de website, sociale media en andere (lokale) media wil AV Cifla gebruik kunnen maken van foto’s en video’s gemaakt tijdens trainingen, wedstrijden en andere activiteiten van de vereniging. Op deze foto’s en video’s kunnen personen herkenbaar in beeld zijn. Als je hier bezwaar tegen hebt, kun je dit kenbaar maken aan de secretaris van onze vereniging (secretariaat@cifla.nl). De geplaatste foto’s en video’s op de website en sociale media van AV Cifla zullen wij in dat geval voor zover mogelijk verwijderen.