Trainingstijden

Trainingstijden Intervaltraining

Dag	Tijd	Waar	Groep	Trainer	Verzamelplek
Dinsdag	18:45-20:15	Bos/weg	Snelle lopers	Theo Veenhuis	Tribune Atletiekbaan
Dinsdag	19:00-20:30	Bos/weg	Iedereen	Agnes Claessen	Ingang Atletiekbaan
Dinsdag	20:00-21:30	Bos/weg	<43 min op de 10 km	Theo Terhaard	Ingang Atletiekbaan
Dinsdag	20:00-21:30	Bos/weg	43-48 min op de 10 km	Hans Dickhout	Ingang Atletiekbaan
Dinsdag	20:00-21:30	Bos/weg	49-60 min op de 10 km	Leon Valk/Gerdie Houterman	Ingang Atletiekbaan
Donderdag	18:45 - 20:00	Baan	Iedereen	Theo Terhaard, Hans van Loon	Tribune Atletiekbaan
Donderdag	18:45-20:15	Baan	Snelle lopers	Theo Veenhuis	Tribune Atletiekbaan
Donderdag	19:30-21:00	Bos/weg	Iedereen	Joop Geurts	schema donderdagtraining Joop Start is steeds om 19.30 uur. Behalve op donderdag 26 ...

Trainingstijden Fartlek

Dag	Tijd	Waar	Groep	Trainer	Verzamelplek
Zondag	10:00-11:30	Fartlek in het bos	Iedereen	Theo Terhaard Invaller: Henk Jeukens	Ingang Atletiekbaan

Trainingstijden Trailrunning

Dag	Tijd	Waar	Soort training	Trainer	Verzamelplek
zo 29 januari	10:00-12:00	Sint Jansberg en Reichswald	Duurloop	Hans Dickhout	't Zwaantje
zo 12 februari	10:00-12:00	Stuwwal	Interval	Hans Dickhout	Postweg thv Hotel Erica, Berg en Dal.
zo 26 februari	10:00-12:00	Benedenstad van Nijmegen	Verkenning Stevens Stadscross	Christian Bakker	Hollands Duitsch Gemaal aan de Ooysedijk
zo 12 maart	10:00-12:00	Omgeving Mookerheide	Interval	Hans Dickhout	NS station Molenhoek
zo 26 maart	10:00-12:00	Omgeving Mookerheide	Duurloop	Hans Dickhout	NS station Molenhoek
zo 16 april	10:00-12:00
zo 30 april	10:00-12:00

Trainingstijden Frame Runners

Dag	Tijd	Waar	Groep	Trainer	Verzamelplek
Zaterdag	10:30-11:30	Atletiekbaan	Frame Runners	Theo Terhaard, Leon Valk, Maarten Verschuren, Rogier Pengel.	Atletiekbaan

Ciflaten die trainen bij onze partners Simba of Joshua Mols kunnen de trainingstijden vinden op de websites.

• Simba: http://www.runningteamsimba.com
• Joshua Mols: ......