Trainingstijden

Trainingstijden Intervaltraining

Dag	Tijd	Waar	Groep	Trainer	Verzamelplek
Dinsdag	18:45-20:15	Bos/weg	M: 1km< 3.30 of 5km< 19' V: 1km<4' of 5km< 21'	Theo Veenhuis	Tribune Atletiekbaan
Dinsdag	19:00-20:30	Bos/weg	Iedereen	Agnes Claessen	Ingang Atletiekbaan
Dinsdag	20:00-21:30	Bos/weg	<43 min op de 10 km	Theo Terhaard	Ingang Atletiekbaan
Dinsdag	20:00-21:30	Bos/weg	43-50 min op de 10 km	Eelco Markensteyn, Wim van Doorn	Ingang Atletiekbaan
Dinsdag	20:00-21:30	Bos/weg	50-60 min op de 10 km	Gerdie Houterman Leon Valk	Ingang Atletiekbaan
Donderdag	18:45 - 20:00	Baan	Iedereen	Theo Terhaard, Hans van Loon	Tribune Atletiekbaan
Donderdag	18:45-20:15	Baan	M: 1km< 3.30 of 5km< 19' V: 1km<4' of 5km< 21'	Theo Veenhuis	Tribune Atletiekbaan
Donderdag	19:30-21:00	Bos/weg	Iedereen	Joop Geurts	Klik hier voor schema trainingstijden Joop

Trainingstijden Fartlek

Dag	Tijd	Waar	Groep	Trainer	Verzamelplek
Zondag	10:00-11:30	Fartlek in het bos	Iedereen	Theo Terhaard Invaller: Henk Jeukens	Ingang Atletiekbaan

Trainingstijden Trailrunning

Dag	Tijd	Waar	Soort training	Trainer	Verzamelplek
zo 25 aug	10:00-12:00	Molenhoek	Duurloop	Hans Dickhout	NS station Molenhoek
zo 8 sep	10:00-12:00	Verkenning parcours Zevenheuvelentrail	Duurloop	Hans Dickhout
za 21 sep		Zevenheuvelentrail	Wedstrijd
zo 13 okt	10:00-12:00	Verkenning parcours Devil's trail	Duurloop
zo 27 okt	10:00-12:00	Clubkampioenschappen trail / Devil's Trail Rijk van Nijmegen	Wedstrijd
zo 10 nov	10:00-12:00	Heuvels	Interval
zo 24 nov	10:00-12:00	Heuvels	Duurloop
zo 8 dec	10:00-12:00	Saab to Saab loop	Wedstrijd

Trainingstijden Frame Runners

Dag	Tijd	Waar	Groep	Trainer	Verzamelplek
Zaterdag	10:30-11:30	Atletiekbaan	Frame Runners	Theo Terhaard, Leon Valk, Maarten Verschuren, Rogier Pengel.	Atletiekbaan

Ciflaten die trainen bij onze partners Simba of Joshua Mols kunnen de trainingstijden vinden op de websites.

• Simba: http://www.runningteamsimba.com
• Joshua Mols: ......