Ondanks de warmte gaan we lekker door met hardlopen en ook met deelnemen aan wedstrijden. Bij de Nyma 5K stonden veel Ciflaten aan de start: Pieter Cappon, Gino Hofman, Pim Elferink, Thomas Saes, Ruud van Leeuwen, Youri Pessy en zij gingen erg hard: allemaal onder de 20 minuten. Youri werd zelfs tweede met een tijd onder zestien minuten.
Bij de regiocompetitie framerunning in Etten-Leur hebben Mireille Vaal en Yolanda Verberk goed gepresteerd. Zij kwamen allebei uit op de 100, 200 en 400m en eindigden in de top drie. Mireille won zelfs al deze afstanden. Op de foto zie je ze beide in een Cifla-shirt!
Gino Hofman reisde na de Nyma 5K naar België om daar de 28 km bij de Chouffe trail te lopen, een pittige tocht met bijna duizend hoogtemeters. Hij schrijft op Strava: “Nog wat vermoeid in de hamstrings na donderdag, zeker omhoog niet kunnen pushen en daarmee de aansluiting met de kopgroep al snel verloren. Blij met een vierde plek maar ik loop toch liever samen met wat andere trailers!” Dat kunnen we ons voorstellen, maar het resultaat, 4e van ruim 450 deelnemers, is wel indrukwekkend!
Dichter bij huis was de Gemert City Run, waar Pieter Feenstra knalde op de 5 km en finishte in een tijd onder 20 minuten. En in Engelen, bij Den Bosch, was de Engelenrun, waar Michael van Baal hard ging: 12 km in iets meer dan 50 minuten.
Félice en Joris Lensen liepen beide een 1500m bij de Track meeting in Zevenaar, werden daar beide tweede én liepen beide een p.r!
Nog een 1500 meter: bij de Track Meeting in Rotterdam liep Jasper van Wezel nét boven zijn p.r., maar wel erg snel: 4.10.47.
Tot slot winst voor Nina Brüggen op de 1000m bij de Limbra baanwedstrijd in Roermond: zij kwam als eerste over de finish bij de meisjes onder 16 jaar, in een tijd van 3.19.25. En nog een nagekomen uitslag van haar: bij de Wageningen Track Meeting eind juni liep zij een 1500m en ook deze won ze!
Ook bij de Cifla-trainingen bleef de opkomst hoog ondanks de warmte. Aan de trailruntraining deed een flinke groep mee: “In verband met het warme weer vertrokken we een uurtje eerder dan normaal. Onder leiding van Hans en Christian liepen we in 2 groepen een mooie schaduwrijke route. Na afloop lonkte het terras van de Zweef voor een drankje en een stukje taart.”
Heb je ook ergens deelgenomen en sta je er niet bij? Laat het ons weten via communicatie@cifla.nl. Verder ontvangen wij graag input voor de website: ga je de komende tijd ergens deelnemen en heb je inspiratie, stuur ons dan s.v.p. na afloop een paar zinnetjes over je ervaringen en/of foto’s.