In dit bericht aandacht voor twee inspirerende (en toch ook wel jaloersmakende) hardloopavonturen in het buitenland: De Munro beklimmingen van Christian Bakker en Jan Fokke Oosterhof in Schotland en de hoogtestage van Ilse van de Wijgert in Seefeld (Oostenrijk). Dank aan Christian en Ilse voor het delen van hun foto’s en verhaal!
Munro Mission
“Doel van mijn reis was om Jan Fokke Oosterhof een paar dagen te vergezellen in zijn missie om alle Munro’s te beklimmen. Hij zit daar al een maand, en we spraken af op een camping bij Glencoe. Elke dag starten met 1,5 uur omhoog lopen en dan alle topjes aan te doen die binnen handbereik lagen. Van hardlopen kwam meestal niet veel: omhoog dat hou je niet vol, en omlaag was vaak te gevaarlijk door de combinatie van vermoeidheid en ruw terrein.” – Door Christian Bakker.
Jan Fokke schreef vijf mooie blogs over de tochten met Christian, je vindt ze hier (de blogs van 9 mei, met ‘Team Guinness to the Finish” in de titel).
Trainingsstage Seefeld
“In de eerste week van mei ben ik met 20 hardloopfanaten, die elkaar niet of nauwelijks kenden, afgereisd naar het mooie Seefeld in Tirol, Oostenrijk, voor een week trainen op 1200m hoogte. De reis werd georganiseerd door Frank Futselaar (professioneel hardloper) en zijn vriendin Liesse-Lotte. We werden warm ontvangen met een workshop over trainen op hoogte, waar ik leerde dat herstel (slaap, eten) de belangrijkste pijler is.
Een week lang hebben we dagelijks twee keer getraind. Het lopen werd afgewisseld met fietsen en hiken, en we hebben zelfs nog een krachtsessie gedaan! Tussendoor waren wij van alle gemakken voorzien met 3x per dag een super lekkere en voedzame maaltijd. Ik heb het topsportleventje verder uitstekend nagebootst door elke middag een powernap te doen ;). Naast de mooie trainingen was het met name een heel gezellige en veelzijdige groep. Ik heb maar weer eens de bevestiging gekregen dat hardlopers uitstekend gezelschap zijn.
Mocht je ooit willen ervaren hoe het is om te trainen op hoogte kan ik je ten zeerste aanraden eens mee te gaan op een dergelijke stage. Seefeld is prachtig en heeft mijn liefde voor trailrunnen en bergen weer helemaal op laten bloeien.” – Door Ilse van de Wijgert.
